Reunión Parto humanizado

Parafraseando a una socia en el facebook... 

Parto humanizado. Dejarnos sentir, conectarnos con nuestro ser, conocernos y no dejar q nadie maneje nuestro parto.  DESCONEGELÉMONOS!!!!!

TALLER DE REFLEXOLOGÍA PODAL INFANTIL

¿Sabes que en los pies tenemos más de 7.000 terminaciones nerviosas? Con un buen conocimiento de nuestros puntos reflejos podemos aliviar algunos síntomas que molestan tanto a nuestros hij@s: cólicos, estreñimientos, dificultades para conciliar el sueño, dentición, mocos, tos...

El taller se impartirá durante el 28 y 29, en horario de 17.00h a 20.00h, en el Patronato de Bienestar Social, de Cabra, Calle Priego, 28.Va dirigido a padres y madres, con bebés, niñ@s o en espera de ell@s. Si vienes con tu hij@, podrás practicar directamente sobre su pie, si no, sobre el mismo tuyo o el de algún compañer@.

La inscripción es OBLIGATORIA. Si quieres más info, escríbenos a vinculomaterno@gmail.com.

Quiero prestar mi portabebés

Deseo prestar mi portabebés para que otr@ soci@ de vínculo materno pueda utilizarlo.

La Asociación Vinculo Materno sólo pondrá en contacto a las personas que prestan y demandan, no se hace responsable del cuidado y uso que la persona demandante haga del portabebés.

Reunión del mes: VACUNACIÓN

Martes, 5 de Noviembre a las 18.15 en el Patronato de Bienestar Social de Cabra. 

Nos acompañará la pediatra Concha Ballesteros para hablarnos y compartir puntos de vista del controvertido tema VACUNAS. 

Hemos cambiado el día de la semana de la reunión de éste mes para adecuarnos a la disponibilidad de Concha. 

Bebés y familias son bienvenidos!! Como siempre, habrá ludoteca para los más mayores. 

Te esperamos.

Fotos del taller de porteo

¡Ya era hora de que hubiera un taller de porteo! Frase de Estefanía que resumía la espectativa y el interés mostrado en un taller de este tipo.
De la mano de Virginia Pino aprendimos los tipos de portabebés y cómo usarlos.
Os dejamos algunas fotos de la concurrida actividad.

Taller de porteo. Inscripción.

El próximo 25 de Octubre vamos a disfrutar de otro taller formativo para las familias. Esta vez sobre el PORTEO.

Vamos a aprender a portear de forma cómoda y segura, tanto para el bebé como para el porteador. De mano de Virgina Pino, especialista en porteo y colaboradora de la Asociación pro lactancia AL MAMAR de Córdoba, conoceremos los distintos medios de porteo: fulares, mochilas ergonómicas, mei tae, pouch, bandoleras...

El taller estará confinanciado por el Patronato de Bienestar del Ayuntamiento de Cabra y Vínculo Materno. para sufragar los gastos propios de la Asociación vamos a pedir una colaboración simbólica, el precio por asistir al taller será: 2 € por asistente o 3 € por pareja.  Si no puedes asumir esta colaboración, no te preocupes, no será éste el limitante para que no puedas venir.

Preferimos que te inscribas en este formulario para tener en cuenta los posibles asistentes y preparar el espacio adecuadamente. 

Habrá posibilidad de comprar o encargar "trapos" al finalizar el taller. Si ya tienes material para el porteo, llévatelo y práctica con el tuyo propio.

Como en todas las actividades de Vinculo Materno, los bebés son bienvenidos y habrá ludoteca para los niñ@s más grandes.

Te esperamos!!

CONSEJO DE SABIAS

Hemos pasado una bonita tarde, compartiendo la experiencia que Rafaela y Carmela nos transmitieron en la tarde del 10 de Octubre. Entre las 2 acumulan 241 meses de lactancia y 12 hijos. Madres que se permitieron escuchar su instinto, que tenían muy claro que la teta era lo mejor que podían darle a sus hijos.

Nos contaron como fueron sus partos, los problemas que tuvieron con los primeros hijos, grietas, "caños tapados"... y cómo lo arreglaron, destacaron que siempre estuvieron acompañadas por mujeres en el proceso de la lactancia, por sus madres, abuelas o hermanas mayores.

Contaron cómo destetar cuando los hijos eran mayores, y en algunos casos, porque venía otro hermano en camino y decidían parar un tiempo...

Una divertida tarde en la que aprendimos mucho.

Pero no acabó ahí la cosa, desde Vínculo Materno quisimos hacer un homenaje a la anterior Presidenta, Loli Comino, por su dedicación, por creer en la lactancia materna y transmitirlo así a todas las mujeres que "pasan por sus manos".

CINEMATETA

La primera actividad de celebración de la SEMANA DE LA LACTANCIA 2013 fue muy bonita y enriquecedora. Participamos de una tarde en la que no sólo compartimos el espacio para ver una peli. Compartimos pareceres, experiencias y opiniones sobre formas establecidas de crianza. 

Pudimos poner en tela de juicio cuestiones tan aprehendidas en nuestra cultura occidental como la relación de los bebés y los animales, la distancia que ponemos al juego con la tierra, la hiper asepsia que pretendemos que rodeé a nuestros pequeños...

Os emplazamos para la siguiente actividad, el próximo jueves, a las 18.00h en la Casa de La Juventud de Cabra. Esta vez, CONSEJO DE SABIAS. 

Como en la actividad de la cinemateta, habrá ludoteca para los hijos mayores.

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA

Cinemateta y consejo de sabias son las actividades que se enmarcarán dentro de la semana de la lactancia materna. Este año, bajo el título CERCANO, CONTÍNUO, OPORTUNO. 

En España la Semana Mundial de la lactancia materna se celebra del 6 al 12 de Octubre de 2013. Para esta semana Vínculo Materno ha preparado 2 actividades especiales:

Día 8 de Octubre, CINEMATETA. Proyección y debate del documental BABIES.  

Día 10 de Octubre, CONSEJO DE SABIAS. Una buena oportunidad para conocer las experiencias de mujeres, madres, sabias en lactancia.

Ambas actividades tendrán lugar a las 18.00 de la tarde en el salón de Actos de la Casa de la Juventud de Cabra. Como viene siendo habitual, habrá ludoteca para los hijos mayores. Los bebés son siempre bienvenidos!

Además, despediremos el mes de Octubre con la celebración de un taller de porteo. 

Animamos a todas las familias interesadas en lactancia materna a que participen en estas actividades. 

Círculo de apoyo a las madres, niños y niñas

Los círculos de apoyo para madres, niños y niñas es es algo vital para cualquier mujer que desee amamantar

En ellos se resalta la importancia, para las mujeres, de recibir el apoyo de la família y del sector social, de los sistemas de salud, del mundo laboral, de la legislación de los Gobiernos, además de una buena respuesta en situaciones de crisis y emergencias, para poder amamantar con éxito a sus hijos.

Y sobretodo sitúa a las propias mujeres en el círculo interior, ya que la presencia o ausencia de apoyo en las distintas áreas las impacta directamente.

Además las propias mujeres también juegan un rol central para asegurar el apoyo y brindarlo a otras personas, como sucede a través de la "consejería entre pares" y de los "grupos de apoyo a la lactancia materna".

¿Hay que darle agua al bebé que toma el pecho?

Si el bebé tiene menos de 6 meses y toma el pecho "a demanda", es decir siempre que lo solicita (busca, se lleva la mano a la boca, bosteza, hace ruiditos,..y cuando se le acerca al pecho quiere), NO necesita ningún otro líquido, ni agua, ni infusiones. Ni siquiera en los meses de mucho calor, ni siquiera si lo llevan de vacaciones a la India en agosto.

Si el bebé tiene más de 6 meses y ya come otros alimentos después de las tomas de pecho, de vez en cuando se le puede ofrecer agua. Si se le ofrece el pecho antes de las papillas o purés (como se recomienda durante el primer año), probablemente no necesitará agua y no la querrá. A medida que se va haciendo grande y toma más cantidad de alimentos sólidos, generalmente beberá el agua que se le ofrece. No se le debe añadir azúcar ni ofrecer zumos en vez de agua.

Los bebés alimentados al pecho no precisan utilizar tetinas. A partir de los 6 meses cualquier bebé es capaz de beber de un vaso o una tacita. No es aconsejable ofrecerle directamente agua de una botella, aunque sea pequeña, para evitar infecciones y diarreas. Si se lleva una botella con agua durante los paseos, conviene llevar también un vaso y ofrecerle el agua en el vaso. Se debe tirar el agua que sobre del vaso y hacer lo mismo con otros líquidos que se le quieran ofrecer al bebé. Estas bebidas, como cualquier alimento, deben ser transportadas en envases bien cerrados y fríos para evitar contaminaciones.

En resumen:

• Antes de los 6 meses, el bebé que toma sólo leche materna y a demanda, NO precisa agua ni otros líquidos.
• Después de los 6 meses, cuando toma otros alimentos además del pecho, es bueno ofrecerle agua EN VASO de vez en cuando. NO necesita biberones. NO se debe ofrecer agua ni otros líquidos directamente de la botella.

 Fuente. Asociación Española de Pediatría. 

http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/preguntas-frecuentes-sobre-lactancia-materna#t48n148

Portabebés y el calor del verano

El uso de portabebés: “da mucho calor”.

Considerando que lo que más calor provoca es el cuerpo a cuerpo (todos recordamos escenas de películas en las que alguien cae a un lago helado y al sacarle le desvisten y le acercan a otro cuerpo caliente, desnudos y pegados, abrigados ambos por una manta) es cierto que con los portabebés la sensación de calor aumenta.

Pero ¿son incompatibles el porteo y el calor?

Pues el primer consejo por supuesto es:

• Evita el sol directo, sobre todo con bebés recién nacidos y/o pequeños.

• No sobreabrigues al bebé. Si de verdad hace calor con el pañal únicamente o un simple body es bastante, ya que el portabebé le envolverá con una capa de tela o más si es necesario.

• Vigila el tipo de ropa que usas para él y para ti. Mejor fibras 100% naturales y frescas, como el algodón o el lino.
• A no ser que se busque específicamente (prematuros o problemas de lactancia o vínculo) evita el piel con piel directo. Usa una camiseta que te cubra el pecho hasta donde el bebé apoya su cuerpo y cara o si llevas escote pon un pañalito de tela entre tu cuerpo y el suyo.

Y una vez dicho esto me gustaría añadir que la mayoría de las veces la percepción de calor es más del porteador que del bebé. Cuando les dejamos dormir en un carrito, incluso en la cuna o cama también desprenden calor y sudan (mi hijo cuando duerme en el sofá a veces lo deja mojado al levantarse del sudor). Lo que ocurre es que ahí, cuando están separados de nuestro cuerpo nosotros no lo notamos, pero al llevarles en brazos sí.

La ventaja del calor “corporal” a diferencia del que conseguimos bajo una manta o por otros medios es que éste no aumenta indefinidamente… sino que ambos cuerpos llegan a una termoregulación. De hecho el piel con pel se recomienda incluso en casos de febrícula. O sea que mientras hayamos cuidado los puntos mencionados al comienzo y si elegimos bien el portabebés podemos usarlos a pesar del calor.

De todos modos sí hay cosas que podemos hacer para disfrutar de los portabebés aun con temperaturas altas:

Con el fular ten en cuenta que influyen básicamente 2 cosas:

1. El tipo de nudo

• Al frente usa nudos de una sola capa (canguros preferiblemente o cruz envuelta con tiras cerradas)
• A la espalda elige nudos que no te envuelvan como el canguro y acabadostipo tibetano que evitan atar alrededor de la cintura
• Los nudos a la cadera (sobre todo con fulares cortos) son más frecos porque no te envuelven por completo. Con fulares cortos puedes atar bajo el culito del niño y evitar tela en tu cintura.

       2.-El tipo de tela

• Escoge fulares 100% algodón (los elásticos que llevan lycra o elastán dan más calor)
• Escoge un fular fino si tienes un bebé no muy pesado (si tu bebé/niño es pesado una sola capa no te bastará y tendrás que usar nudos de 2 ó 3, lo que al final será peor que un fular más “grueso”)
• Puedes optar por fulares con cáñamo en su composición (termoregulador natural), semielásticos como el Mameco o de sarga como el Pinjarra o por fulares de tela de camiseta o gasa como los Gypsy Mama Strecht y Breezerespectivamente.

Ten en cuenta que el bebé debe ir totalmente sostenido por la tela mientras es pequeño, una vez que se mantenga sentado por sí solo ya no necesita sujeción total de la parte superior del tronco y cabeza; sólo necesita un “asiento” por lo que en bandolera o fular sólo has de ponerle tela formando dicho asiento y sujetarle sólo hasta debajo de los brazos. Con el mei tai, dobla la cinturilla una vez sobre sí misma antes de atarla para que la tela le llegue sólo hasta media espalda, de ese modo estára más fresco y podrá ir con los brazos por fuera.

Artículo de Nohemí Hervada publicado originalmente el su blog Mimos y Teta

Pedazo de merienda!!!

El primer jueves de Julio, como todos los primeros del mes, hubo reunión de Vínculo Materno. Esta vez más distendida y charlatana.
Simplemente nos reunimos para merendar y compartir la tarde con nuestras compañeras, amigas, amigos... y niños!
Aunque las fechas no son propicias, hace mucho calor... Ahí estuvimos, fieles a nuestra cita mensual.
Damos un pequeña tregua al calor y las vacaciones y volvemos en otoño con energías renovadas!!!

Aquí, las fotos del evento:

Reunión de Julio. Merienda.

Este jueves, 4 de Julio, volvemos a reunirnos el grupo de apoyo a la lactancia. 

Tal y como se anunció en el calendario a principio de año, este jueves hablaríamos de vacunas. Pero en la anterior reunión decidimos hacer algo más distendido, que acompañase mejor al tiempo que tenemos, a la luz, a los días largos... 

Por eso, vamos a hacer una merienda colectiva y compartida. A las 20.00h nos vemos en el Paseo Alcántara Romero, de Cabra, en las mesas del bar Triano. Cada una de la asistentes debe llevar algo de merienda para compartir con las demás.

El objetivo no es otro que compartir un rato agradable entre la familia lactante, conocer a otras compañeras, hablar de todo aquello que en las reuniones mensuales no nos da tiempo...

Aprovecharemos para recoger vuestras inquietudes sobre las temáticas de las reuniones del ciclo que viene. 

Esperamos verte el jueves!

Pintando las camisetas

Nos hemos reunido, distendidas, compartiendo conversación, experiencias y pinceles!!

Una tarde muy agradable en la que decoramos las camisetas recién adquiridas de Vínculo Materno. La creatividad fluyó, a unas más que a otras...

INCORPORACIÓN AL TRABAJO Y LACTANCIA

Cinco experiencias... 3 madres, 1 padre, 1 centro educativo...

Pudimos escuchar historias preciosas, historias de amor incondicional... en las que el esfuerzo de las madres, padres y profesionales hicieron posible que los niños, protagonistas de estas historias, pudieran seguir disfrutando de la lactancia materna y del vínculo especial que esto supone.

Despegar a un bebé de 16 semanas de su madre es algo contra natura, con mucho empeño podemos suavizar ese despegue y seguir ofreciéndole el contacto y alimento que tanto necesita. 

QUERER ES PODER!!!

REUNIÓN GRUPAL: INCORPORACIÓN AL TRABAJO

Este jueves... primero del mes!! 

Aunque la semana pasada tuvimos taller extra, el primer jueves del mes tenemos nuestra habitual reunión del grupo de apoyo a la lactancia. Esta vez en LA CASA DE LA JUVENTUD, a las 18.00h. 

Este mes toca INCORPORACIÓN AL TRABAJO. 

¿Conoces que han hecho otras madres que se han incorporado al trabajo tras 16 semanas del parto y han mantenido la lactancia con éxito? 

Es muy importante que acudas a esta reunión acompañada de la persona encargada de cuidar y alimentar a tu hijo cuando tu no estés. 

Juntas, aprenderemos mucho, te esperamos.

Como viene siendo habitual, habrá ludoteca para los más mayores. Ven con tus hij@s y que traigan juegos, puzzles, pinturas, para compartir con los demás niñ@s.

Taller de llantos y cólico en el bebé

El próximo jueves, 30 de mayo, tenemos reunión extra. Aunque no sea el primer jueves del mes, no queremos perder la oportunidad de disfrutar de este taller gratuito. Hablaremos sobre los llantos en el bebé y el famoso cólico del lactante. 

El taller lo impartirá Sierra Díaz, naturópata y tendrá lugar en la Sala Juan Valera del Teatro "El Jardinito" de Cabra, a las 19.00h de la tarde.

Como en otras ocasiones, contaremos con ludoteca para los más mayores. Os pedimos que traigan algún juego, pinturas... para compartir con los demás niñ@s.

Agradecemos a Sierra la colaboración para este taller. Sin duda resolveremos muchas dudas y desterraremos mucho mitos entorno a los llantos, cólico y lactancia. 

Reportaje fotográfico de la Exposición en el Hospital

Durante el pasado mes de Marzo la Asociación Vínculo Materno mantuvo una exposición de fotografías relacionadas con la lactancia materna en el Hospital Infanta Margarita de Cabra.

Aquí tenéis algunas fotos de lo bien montada que estuvo. Muchas gracias a las compañeras del Hospital que se brindaron a adornar y acompañar esta exposición.

SEMANA MUNDIAL DEL PARTO RESPETADO

Durante esta semana se celebra la SEMANA MUNDIAL DEL PARTO RESPETADO. Esta vez bajo el lema

  "¡Por favor, no molesten!... Estamos de parto";.

Debemos reflexionar sobre la violencia obstétrica, sobre el intervencionismo en los partos, sobre la falta de intimidad, la premura...

Es un momento para reivindicar RESPETO a la hembra que pare y al cachorro que nace. Respeto, tiempo, espacio.

Tenéis más información en:  http://www.enca.info/index.php/iwrc

Medicamentos y compatibilidad con la lactancia

¿Puedes tomar algún tratamiento con fármacos mientras estas dando el pecho? 

En la página web http://e-lactancia.org/ puedes consultar el riesgo y compatibilidad de cada medicamento, incluso la alternativa con menor riesgo. Muy pocos sanitarios conocen esta web, no tengas miedo de dársela a conocer a tu médico.

¡Vaya charla bonita y provechosa!

El pediatra Javier Navarro nos acompañó en la tarde del jueves y nos hizo reflexionar sobre muchos aspectos que se dan por acertados y asentados en relación a la lactancia materna y la alimentación complementaria.

Durante el primer año de vida el alimento fundamental del bebé debe ser la leche materna a demanda. Desde el sexto mes y si el niño muestra interés, puede estar sentado y ha perdido el reflejo de extrusión, se le puede OFRECER comida, en trocitos, como la comemos los adultos. ¿por qué no? Este periodo debe servir al bebé para relacionarse con la comida y aprender a disfrutar de ella. Es lo que se llama baby-lead-weaning. 

Javier nos invitó a buscar información sobre aquellos temas que nos importan, a buscar alternativas y a cuestionarnos todos los consejos que amablemente nos proporciona nuestro entorno e incluso los profesionales que nos atienden.

Nos dejó muchos links, webs... que iremos publicando poco a poco.

Compartimos una tarde bonita entre madres, padres, niñ@s y  abuel@s... La ludoteca funcionó estupendamente y a pleno rendimiento.

Volvemos a encontrarnos el próximo primer jueves de junio, día 6.

Os dejamos algunas fotos del encuentro.

TETA Y ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA: GUARDA LA CALMA Y CREE EN SUS INSTINTOS.

El próximo 2 de Mayo celebraremos nuestra reunión mensual. Esta vez cambiamos el formato y es que para esta ocasión tenemos la suerte de contar con la colaboración del PEDIATRA Javier Navarro. 

TETA Y ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA: 

GUARDA LA CALMA Y CREE EN SUS INSTINTOS. 

Este será el título de la charla, en la que Javier nos invitará a reflexionar entorno a una verdadera alimentación complementaria en periodo lactante, a hacer con nuestros hij@s una alimentacion sin panico a hacer algo mal, confiando en los instintos de nuestros bebes y en los nuestros como madres/padres.

Javier es Pediatra en el Centro de Salud de Lucano, Centro de Salud IHAN en Fase 1D y único Centro de Salud amigo de los niños de Andalucía, en Córdoba capital. Lleva 20 años trabajando en atención primaria para el Sistema Sanitario Publico Andaluz (en exclusiva). Coordinador del Proyecto de acreditacion IHAN Centros de Salud IHAN en Lucano.

Como siempre, nos vemos a las 18.00h en el salón de Actos de la Casa de la Juventud. Ven acompañada de tus familiares, de tu pareja, de tu madre, tu suegra, cuñada... todos tenemos mucho que aprender de este tema!

Habilitaremos un espacio de ludoteca para los más grandes. Ven con tus hij@s.

El frenillo y la lactancia. ¿Sabes detectarlo?

En la corta experiencia que vamos teniendo en el proyecto de madrinas de lactancia estamos aprendiendo mucho, tanto las ahijadas como las propias madrinas. Recientemente hemos tenido que ponernos al día con el tema de los frenillos. Es algo que puede dar al traste completamente con la lactancia y dificultarla mucho. Nuestra labor es detectarlo a tiempo y dirigir al bebé a personal sanitario cualificado. 

Si preguntáis en vuestras casas, muchos de nosotros tenemos el frenillo cortado, era algo habitual que las propias matronas hacían de rutina. El frenillo no intercede con la lactancia artificial, por eso ha sido un problema que se ha ido "solucionando" recomendando a la madre biberón, porque "su leche no alimenta suficiente", ya que uno de los síntomas de los niños lactantes con frenillo es que se esfuerzan mucho para ordeñar el pecho y se cansan antes de haber terminado de comer. Esto le hace estar irritables, se calman en cuanto toman la cantidad de alimento que necesitan. 

Dar biberón de fórmula no es la solución, es simplemente un parche, es actuar sobre el efecto, no sobre la causa. Si un frenillo no se detecta a tiempo puede dar problemas de mayores (además de los propios de no haberse alimentado con leche materna): problemas de dicción, separación de paletas, otitis recurrentes, bronquitis, neumonías, ronquidos desde pequeños...

Detectar el efecto de un frenillo no es fácil, hay que evaluar muchas cosas, principalmente la capacidad de movimiento que tiene la lengua, tanto para ordeñar como para deglutir. 

En el blog de nuestras compañeras de ALBA LACTANCIA podéis ver un artículo bastante completo sobre esto. 

Si sospechas que tu bebé puede tener frenillo, contacta con nosotras a través de vinculomaterno@gmail.com

REUNIÓN DEL GRUPO DE APOYO A LA LACTANCIA

Como todos los primeros jueves de cada mes, tenemos reunión del grupo de apoyo a la lactancia. Trataremos sobre varios aspectos de la leche materna: composición, regulación, beneficios, falsos mitos...

Esta vez habrá LUDOTECA para los niños más grandecitos. Cada niñ@ debe traer algún juego/pintura/dibujo para jugar y compartir con los demás. Os esperamos el jueves, a las 18.00 en el salón de actos de la casa de la juventud!! 

La biblioTETA crece

Creemos que una madre informada es una madre segura y ésto repercute en aspectos fundamentales de la crianza y el disfrute de ella. Por eso pusimos en marcha nuestra BiblioTeta, un servicio de préstamos gratuitos de libros, revistas, artículos o apuntes entre socias. 

Ya tenemos 10 títulos relacionados con la lactancia, la crianza, los masajes, el dormir, la fisiología del parto, la comida...

Si tienes alguna aportación, no dudes en hacerla. 

Y por supuesto, si algún título de nuestra biblioteta te interesa, SOLICÍTALO.

Tienes toda la información de los libros en la pestaña de BIBLIOTETA del blog.  Muchas gracias a todas las socias que desinteresadamente están aportando y compartiendo sus libros. 

CONSERVACIÓN DE LA LECHE MATERNA

Recomendaciones generales:

- Lavarse las manos antes de extraer y manipular la leche.

- Usar recipientes bien lavados (agua caliente y jabón) y aclarados para almacenar la leche. O lavarlos en el lavaplatos.

- Usar leche fresca (no congelada) siempre que sea posible.

- Congelar lo antes posible la leche que seguro no se vaya a usar antes de tres días.

- Si por cualquier razón no se puede o no interesa congelar la leche inmediatamente después de extraerla, guardarla lo antes posible en una nevera, hasta usarla o congelarla.

- Guardar la leche materna en pequeñas cantidades (50 – 100 cc) para poder descongelar solo la que el niño vaya a tomar inmediatamente.

- Etiquetar los recipientes de leche congelada con la fecha.

- Descongelar siempre la leche más antigua.

- Una vez descongelada la leche, removerla bien. Puede mezclarse para una misma toma leche extraída en distintas fechas.

Recomendaciones sobredescongelación:

Siempre que sea posible, calentar la leche directamente tras sacarla del congelador. 

En caso contrario mantener la cadena de frío hasta poder calentarla.

Lo que SI puede hacerse:

Poner agua previamente calentada en un cazo e introducir dentro el envase de leche extraída hasta que alcance la temperatura deseada.

Calentar al microondas y después remover bien la leche para que su temperatura sea uniforme. Hay que tener en cuenta que con esta técnica se pierden muchas propiedades de la leche materna, sobre todo las inmunoglobulinas. 

Lo que NO debe hacerse:

Calentar al baño maría (Introduciendo la leche fría o congelada en un recipiente con agua fría y calentándolo todo en el fuego).

Calentar la leche directamente en el fuego.

Tiempo de almacenamiento de leche humana:

Puedes completar esta información en el enlace de alba lactancia.

Madrinas de lactancia

Estamos creando una red de ayuda mutua entre madres con experiencia en lactancia y otras que van a iniciar el periodo de crianza y amamantamiento.

Este servicio tendrá 2 componentes fundamentales:

La Madrina: 

MADRE que ACOMPAÑA y apoya a OTRA MADRE y a su familia, en su decisión de amamantar al bebé que va a nacer, desde las últimas semanas de gestación. La madrina dará apoyo a la ahijada durante los primeros seis meses de vida del bebé, o hasta que la ahijada se encuentre con confianza y seguridad. Tiene especial importancia el acompañamiento durante el inicio de la lactancia.

Sus funciones son: 

Apoyar a la madre para que pueda superar las dificultades específicas o crisis en la confianza

Relación de ayuda a través de una actitud de escucha activa y empática.

Canalizar a la familia hacia sanitarios formados en lactancia materna cuando sea necesario.

Reforzar la confianza de la mujer en su habilidad natural para amamantar y tomar sus propias decisiones.

El compromiso de la madrina de lactancia es el contacto periódico, constante y directo con las ahijadas. Los primeros días son especialmente importantes, por lo que la madrina debe contactar con la ahijada durante la primera semana tras el parto. 

La ahijada:

Mujer embarazada que desea sentirse acompañada en las primeras fases de la lactancia. 

La ahijada se compromete a dejarse aconsejar, facilitar el contacto con la madrina. Es muy importante avisar a la madrina del nacimiento del bebé y de cualquier duda precoz que pueda aparecer. 

¿Qué hay que hacer para ser madrina?

Si has dado teta más de una año, eres empática y generosa  y crees que puedes aportar a otra mujer la confianza que necesita para amamantar a su hijo, si así lo desea, sólo tienes que facilitarnos tus datos contestando a vinculomaterno@gmail.com. 

¿Qué hay que hacer para ser ahijada de lactancia?

Si estas embarazada y quieres amamantar a tu futuro hijo o hija, puedes solicitar una madrina de lactancia. Para ello, debes enviar un correo a vinculomaterno@gmail.com. Es muy importante que indiques la fecha probable de parto. 

Reunión del Grupo de Apoyo a la Lactancia.

Hemos retomado las reuniones grupales. La primera ha tenido lugar el jueves, 7 de marzo. Hemos hablado de muchas cosas, pero nos hemos querido centrar en el parto y postparto.

Una buena mezcla de todo: madres, padres, embarazadas, profesionales, doulas, asesoras de lactancia... y por supuesto, ¡niños!
Pasando una tarde juntas con un fin último, compartir nuestra experiencia en parto y lactancia, nuestras dudas, nuestros miedos. Os recordamos que nos reunimos todos los primeros jueves de cada mes.

El nacimiento no es una enfermedad

16 Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud

• Toda la comunidad debe ser informada sobre los diversos procedimientos que constituyen la atención del parto, a fin de que cada mujer pueda elegir el tipo de atención que prefiera.

• Debe fomentarse la capacitación de enfermeras obstétricas o matronas profesionales. Esta profesión deberá encargarse de la atención durante los embarazos y partos normales, así como del puerperio.

• Debe darse a conocer entre el público servido por los hospitales información sobre las prácticas de los mismos en materia de partos (porcentaje de cesáreas, etc.)

• No existe justificación en ninguna región geográfica para que más de un 10 al 15% de los partos sean por cesárea (el porcentaje actual de cesáreas en Estados Unidos se calcula aproximadamente en un 23%).

• No existen pruebas de que se requiera cesárea después de una cesárea anterior tranversa del segmento inferior. Por lo general, deben favorecerse los partos vaginales después de cesáreas, dondequiera que se cuente con un servicio quirúrgico de urgencia.

• No existen pruebas de que la vigilancia electrónica del feto durante el trabajo de parto normal tenga efectos positivos en el resultado del embarazo.

• No está indicado el afeitado de la región púbica ni los enemas preparto.

• Las embarazadas no deben ser colocadas en posición de litotomía (acostadas boca arriba) durante el trabajo de parto ni el parto. Se les debe animar a caminar durante el trabajo de parto y cada mujer debe decidir libremente la posición que quiere asumir durante el parto.

• No se justifica el uso rutinario de la episiotomía (incisión para ampliar la abertura vaginal).

• No deben inducirse (iniciarse por medios artificiales) los partos por conveniencia. La inducción del trabajo de parto debe limitarse a determinadas indicaciones médicas. Ninguna región geográfica debe tener un índice de trabajos de parto inducidos mayor que el 10%.

• Debe evitarse durante el parto, la administración por rutina de fármacos analgésicos o anestésicos que no se requieran específicamente para corregir o evitar una complicación en el parto.

• No se justifica científicamente la ruptura temprana artificial de las membranas por rutina.

• El neonato sano debe permanecer con la madre cuando así lo permite el estado de ambos. Ningún procedimiento de observación del recién nacido sano justifica la separación de la madre.

• Debe fomentarse el inicio inmediato del amamantamiento, inclusive antes de que la madre salga de la sala de parto.

• Deben identificarse las unidades de atención obstétrica que no aceptan ciegamente toda tecnología y que respetan los aspectos emocionales, psicológicos y sociales del nacimiento. Deben fomentarse las unidades de este tipo y los procedimientos que las han llevado a adoptar su actitud deben estudiarse, a fin de que sirvan de modelos para impulsar actitudes similares en otros centros e influir en las opiniones obstétricas en todo el país.

• Los gobiernos deben considerar la elaboración de normas que permitan el uso de nuevas tecnologías de parto sólo después de una evaluación adecuada.

¡El nacimiento no es una enfermedad! 

 Organización Mundial de la Salud

Las hormonas en el alumbramiento

Las hormonas en el alumbramiento (Dr Sarah J Buckley)

Como mamíferos que somos –porque tenemos glándulas mamarias que producen leche para nuestras crías–, compartimos casi todas las características del parto con los demás mamíferos. Tenemos en común la compleja orquestación de las hormonas del parto, que se producen en las profundidades de nuestro cerebro mamífero para ayudarnos y, en último extremo, garantizar la supervivencia de nuestras crías.

En el parto, nos ayudan tres sistemas hormonales propios de los mamíferos, cada uno de los cuales desempeña un importante papel en el alumbramiento. 

La hormona oxitocina produce las contracciones uterinas del parto, y a la vez nos ayuda a poner en marcha nuestro comportamiento materno instintivo. 

Las endorfinas, los opiáceos naturales del cuerpo, producen un estado alterado de conciencia y nos ayudan a transformar el dolor.

Las hormonas adrenalina y noradrenalina (epinefrina y norepinefrina, también llamadas catecolaminas o CAs), responsables de nuestros reflejos de lucha o huida, nos proporcionan el pico de energía que necesitamos para pujar y dar a luz a nuestros bebés durante el expulsivo, o segunda fase del parto.

Durante la tercera fase del parto –el alumbramiento-, continúan las fuertes contracciones uterinas a intervalos regulares, bajo la fuerte influencia de la oxitocina. Las fibras musculares uterinas se acortan o retraen con cada contracción, reduciendo de forma gradual el tamaño del útero, lo que ayuda a que se desprenda la placenta de la pared uterina. La tercera fase se completa cuando la madre alumbra la placenta que alimentó al bebé durante la gestación.

Para la madre, el alumbramiento es el momento en que recibe la recompensa de su trabajo de parto. La Madre Naturaleza le proporciona un pico máximo de oxitocina, la hormona del amor, y de endorfinas, las hormonas del placer, que bañan tanto a la madre como al bebé. El contacto piel con piel y los primeros intentos del bebé de afianzarse al pecho aumentan los niveles de oxitocina materna, refuerzan las contracciones uterinas, que ayudarán a que se desprenda la placenta y a que el útero se contraiga. De este modo, la oxitocina actúa para prevenir la hemorragia, así como para establecer, en concierto con las demás hormonas, el estrecho vínculo que va a garantizar el cuidado y protección por parte de la madre, y la supervivencia de su hijo.

En este momento, los altos niveles de adrenalina, que han mantenido a la madre y al bebé con los ojos bien abiertos, preparados para su primer contacto, van a caer, y hace falta un ambiente muy caldeado para contrarrestar el frío –y los escalofríos– que siente la mujer cuando caen sus niveles de adrenalina. Si el entorno no está bien caldeado, o algo distrae o molesta a la madre, los niveles altos de adrenalina se van a mantener y van a contrarrestar los efectos beneficiosos de la oxitocina sobre el útero, incrementando el riesgo de hemorragia.

Asimismo, para el bebé es fundamental poder reducir su adrenalina y noradrenalina, que habían subido a un pico al nacer. Si se separa al bebé de su madre, estas hormonas no pueden verse suavizadas por el contacto con la madre.

Cabe preguntarse si la moderna epidemia de estrés –un término inventado por los investigadores a principios del siglo XX– y de enfermedades relacionadas con el estrés en nuestra cultura, podría ser una consecuencia más de estas prácticas comunes en el nacimiento. 

Quienes asistan al parto en esos momentos tienen el papel crucial de garantizar que los reflejos mamíferos de la mujer están protegidos y reforzados durante el embarazo, el parto, y después. Garantizar el contacto pausado e ininterrumpido entre madre e hijo después del nacimiento, ajustar la temperatura para reconfortar a la madre, facilitar el contacto piel con piel y la lactancia, y no llevarse al bebé por ninguna razón, son prácticas sensibles, intuitivas y seguras, y ayudan a sincronizar nuestro sistema hormonal con nuestra huella genética, de tal forma que proporcionan el máximo éxito y placer tanto a la madre como al bebé en la importante función de la crianza de los hijos.

Más info: http://www.sarahbuckley.com/

Ponemos en marcha nuestra BiblioTeta

Probablemente, durante el embarazo sentiste la necesidad de informarte acerca del parto, la lactancia o la crianza. De todo lo que leíste, es probable que encontraras algún libro que te marcó, que te fue de gran utilidad. Ahora que ya no lo usas, tienes dos opciones: puedes dejarlo en la estantería, o prestarlo a otras personas para que disfruten y aprendan.

Ése es el objetivo de la BiblioTeta de la asociación, compartir libros y experiencias. 

Puedes consultar la disponibilidad de los libros en la sección BIBLIOTETA de nuestro blog,

Si tienes libros que aportar, rellena este FORMULARIO.

Si te interesa algún libro de los disponibles, escríbenos un email a vinculomaterno@gmail.com

Reuniones de apoyo a la lactancia.

¡¡Ya tenemos el calendario para los próximos meses!!

Las reuniones estan abiertas a la participación de cualquier persona interesada, y, por supuesto, se admiten niñ@s. 

CALENDARIO DE REUNIONES:

7 de marzo de 2013: Parto consciente y post parto. La importancia para el establecimiento de la lactancia.

4 de abril de 2013: Ventajas de la lactancia materna.

2 de mayo de 2013: Incorporación al trabajo y mantenimiento de la lactancia materna.

6 de Junio de 2013: Introducción de la alimentación complementaria y el mantenimiento de la lactancia materna.

4 de Julio de 2013: Vacunación.

Agosto: Descanso.

Comenzarán a las 18.00h, como véis, todos los primeros jueves de cada mes. Todavía no está fijado definitivamente el lugar de reunión. Conforme se acerque la fecha, se irá confirmando. 

En la pestaña de "reuniones" de nuestro blog encontrarás toda la información actualizada. Si deseas recibirla en tu correo electrónico, asóciate. 

Los temas que hemos propuestos son una guía sobre la que centraremos las reuniones, aunque el objetivo fundamental es el intercambio de experiencias e información y apoyo a la madre lactante.

El nuevo ciclo de Vínculo Materno.

Como no podía ser de otra forma, poniendo de manifiesto la naturaleza cíclica de la mujer, la Asociación Vínculo materno de Cabra se renueva, renace, comienza un ciclo.

Las socias que hemos decidido involucrarnos en este nuevo ciclo tuvimos ayer nuestra primera reunión.

Foto con algunas de las componentes de la nueva junta directiva de Vinculo Materno.  

Reunión muy intensa, con muchas nuevas ideas, nueva energía y muchas ganas de involucrar a las mamás lactantes y su entorno. Retomamos las reuniones de apoyo, en breve publicaremos un calendario semestral con las fechas y lugar de encuentro.

Estamos trabajando nuevas propuestas, como los amadrinamientos o la biblioTeta. Esperamos poder compartir con vosotr@s muy pronto estas nuevas iniciativas. 

Y como todo ciclo, no se parte de cero, sino del final del ciclo anterior. Una etapa muy fructífera que asentó unos buenos cimientos. Muchas gracias a las compañeras que participaron la etapa anterior.

Iremos compartiendo a través del blog y facebook todo nuestro andar.

Bienvenida

Nuestra asociación empezó a formarse en el año 2006, aunque se fundó de manera oficial en el 2007. "Vinculo Materno" de Cabra, nace desde la necesidad de aquellas mujeres que han sido madres, o van a serlo pronto,  y se plantean cuestiones tan importantes como la cantidad o calidad de su leche, o si serán capaces de alimentar a sus hij@s de la forma natural como es la "lactancia materna".

En nuestra asociación atendemos a todas aquellas personas que así lo deseen y les proporcionamos habilidades e instruimos en esta etapa de la vida como es la crianza del hijo al pecho de la madre.

También informamos y ayudamos a la mujer cuando se tiene que incorporar a la vida laboral y desea continuar con la lactancia materna. Todo esto, lo hacemos desde la libertad de ella para elegir esta lactancia.

Por tanto nos consideramos un grupo de apoyo a la lactancia materna que tan necesarios son y que afortunadamente estan proliferando en otras localidades.

Desde nuestra asociación " Vinculo Materno", invitamos a todos/as los que estéis interesd@s en estos temas que relacionamos con una buena salud, para que asistais a las reuniones mensuales, las charlas, talleres y demás actividades que organizamos desde la asociación.

Deciros que somos un grupo de mujeres y hombres que sin ánimo de lucro, ponemos a vuestra disposición, nuestros conocimientos y experiencias personales que os puedan servir de ayuda.

Esperando ir creciendo y evolucionando cada dia. 

Recibid un cordial saludo
De la asociación "VINCULO MATERNO"